0—12个月婴儿睡眠时间表

新生儿睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的，所以妈妈们对于宝宝睡眠不踏实会感到特别的担心，那么导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢？

（3）检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用？让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你；

4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用；

本文详细介绍了一个月的宝宝睡眠不好的原因，也介绍了一个月的宝宝睡眠不好应该怎么办。作为一名一个月婴儿的家长你最好是认真参考一下本文的内容，去诶定自己的宝宝到底是哪里出现了问题，及时采取措施应对才好哦。

一、新生儿睡觉不好的原因

（4）给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

二、怎样让新生儿睡好觉

一个月的婴儿还是一个特别特别小的小嫩芽，这个时候的宝宝本来应该睡眠很好，一天之中的绝大部分时间都是在睡眠。但是有的婴儿却出现了睡眠少的情况，这样的话，就需要新妈妈及时寻找原因，积极采取措施才行。那么一个月婴儿睡眠少怎么办呢？

2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；

3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

（1）有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；

6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背；

（2）如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。