艾叶花椒泡脚有啥好处

第二，应该注意一下。泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

夜晚降临，疲惫不堪，尝试着去用艾叶花椒泡脚，不仅能快速温暖你的身体，也能减轻一天的烦恼。缓解一天疲劳。也会发现身体渐渐变好了。

第一，艾叶与花椒，两个都有很好的抑菌作用，能有效的杀死脚上的细菌，所以能治疗一些简单的脚气。并且泡脚还能消除疲劳，让人精神。

艾叶和花椒，在中医上有记载，算是一种药草。现在很多人拿艾叶和花椒一起泡脚，说可以治疗一些脚气，脚出汗一类的脚上疾病，还对一些虚寒的人非常有好处，能驱寒祛湿。是不是真是这样？下面来仔细的了解一下。

第三，也要注意一下，用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入。渐渐身体就可以一些补品了。