宝宝平衡运动怎么做

妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐跨在腹部，后背依靠在妈妈大腿上，与此同时，妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰，再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时，妈妈的动作幅度一定要小，动作要缓慢，同时注意用手支撑住宝宝后颈。

2、儿歌：不倒翁，翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪，右倒倒。摇来摇去摇不倒。

PS：上面这2个小游戏，不但能促进宝宝的平衡功能，还能让宝宝体验与家人一起玩游戏的快乐呢。

婴儿期的宝宝连走路都还没有完全学会，就可以锻炼平衡能力了吗？答案是YES！增强宝宝的平衡感，能促进小宝贝的脑部发育。下面就让我们从小游戏开始，训练宝宝成为“不倒翁”吧！

不倒翁游戏

1、准备动作：妈妈坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握住双脚的脚腕；宝宝坐在妈妈的腿中间，胳膊自然放在妈妈腿的两侧。

摇摇椅游戏

3、儿歌配动作：第一、二句的时候，妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆；说第三句儿歌时，妈妈随儿歌先左摇，再右摇；说第四句时，把宝宝身体翻转90度后坐起。

注意：在这个游戏中，妈咪要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。