产后发汗一次发几分钟效果最好

1-3次都可以，现在月子中心都推出了发汗项目，产妇可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。若是产后身痛可发汗3次。

最好是生完孩子第30天以后，或者去医院复查身体后，也就是产后42天，这样身体恢复的差不多了，再排汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病。如果过早发汗，身体虚弱，可致津伤液耗，极易引起虚脱。

以上就是对产后发汗发几次最好的相关介绍，希望能给产妇朋友带来一些帮助。通过以上的介绍，想必产妇朋友已经对发汗几次最好有了一些了解，希望产妇朋友能够在最佳的时间去发汗，不过，不要过多的发汗，以免对身体造成伤害。

产后发汗，不仅可以去除身体里的寒湿，还能避免产妇落下月子病。所以，多数产妇在满月后，都会发汗。不过，为了身体能彻底的去除寒气和湿气，有些产妇可能会发2、3次汗，而有的产妇甚至会发汗4次。那么，产后发汗发几次最好？

注意：产后过度发汗，发汗次数过多，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。因此，产后不可任意发汗。

产后什么时候发汗好？

产后发汗发几次最好？

产后发汗好吗？

中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。