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吃毛豆的好处和危害

吃毛豆的好处和危害

产妇能吃毛豆吗能吃

哺乳期的妈妈在夏季吃点毛豆还能解乏,但对黄豆有过敏体质者不宜多食。

毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一,但是要注意不能与鱼肉、蕨菜、小白菜同食。

孕妇能吃毛豆吗能吃

产妇是可以吃毛豆的,但是要注意毛豆不宜与鱼肉、蕨菜、小白菜同食。

哺乳期能吃毛豆吗能吃

孕妇夏季吃点毛豆还能解乏,但对黄豆有过敏体质者不宜多食。另外在食用时,若想把毛豆烫成翠绿色,可加一小撮的盐分,因为盐能使叶绿素趋于稳定而防止破坏。

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