吃什么可以让妊娠纹淡化

食谱原料：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克。

1、将黄豆用温水浸软泡发（5小时以上），洗净。

4、最后撒入葱花、精盐调味即成。

做法：

3、炖好出锅，软软滑滑。每日吃一例，孕期照样美美哒！

想要预防妊娠纹，增加皮肤弹性才是王道！准妈妈除了可以喝以上两种汤品外，还可以每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能哦。

黄豆排骨汤

2、把猪排骨洗净，切成小块。

3、将锅置于火上，加清水适量，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转文火煲3小时。

妊娠纹，是很多准妈妈都会有的烦恼，一条条小蚯蚓一样的妊娠纹布满了整个肚皮，这对爱美的妈妈来说，无疑是一个重大的阴影。其实，事先就做预防功课，就不怕被难看的妊娠纹摧残了！今天推荐两款孕期必喝的养颜汤，教你跟纹纹说bye！

鱼胶汤

食材：黄花鱼胶、鸡翅、鸡爪、姜片。

调料：精盐3克。

1、炖汤之前，拿一个鱼胶泡到水里，泡软了以备切块；

2、切块后，直接炖了，炖时放几颗红枣，汤味会更加香甜、美容养颜效果更上一层楼，还能补血；

做法：

管家有话说