出院穿什么衣服回家

产妇在出院时怎么样也希望可以穿上久违已久的牛仔裤和心爱的连衣裙等等；

产妇出院后要注意什么

产褥期所需的营养，1天需要2500卡，比平日多30％以上。要多吃含有蛋白、脂肪、维生素类的食品，铁质也很重要。

2、产后1月后才能外出

但是不管怎么说，长时间步行及乘车都是造成子宫下垂的原因，所以外出尽量控制在短时间内。四处参观、步行观光这样的旅行及海外旅行，至少要在出院2个月以后。

产后在来月经前，皮肤出现生理性障碍，如出现斑点、雀斑。头发也脱落。这些都是因为卵巢荷尔蒙减少的原因、此时应多摄取维生素(A、B、C)、碘、钙、矿物质等。按摩头皮也可预防毛发脱落及头发蓬乱

出院穿什么衣服比较好

1、充分摄取营养、控制饮酒和吸烟

产后为了身体复元和哺乳的需要，每日3餐要均衡摄取营养，这一点很重要。

出院穿什么衣服？这是很多新妈妈出院后都会打扮自己一番，美美的出院！那么新妈妈在出院后，穿什么衣服比较好呢？妈妈课堂 百科跟大家一起去看看！

另外，为了乳汁充足，要充分补充牛奶、汤、酱汤、果汁等含水分多的食物。像豆腐、大豆制品、动物肝脏、多种材料杂煮也是下奶的好食品。

酒精及香烟在哺乳期间应当控制。咖啡及红茶等带有刺激性的食物及辛辣物不要吃得太多。

但实际上女性的子宫需要6周左右才可以恢复到未孕时候的状况，因此在出院的时候大部分女性的腹部还会鼓鼓的。因此产妇在出院衣服选择上可以多穿一些连衣裙，或者是穿一些宽松的深颜色上衣，可以遮住还没有恢复的腹部。在鞋子选择方面，短靴和潮流的新百伦运动鞋都是可以的，而高跟凉鞋或是露出脚跟的鞋子可能就不是很合适了，还是要舒服为主！

产后1月过后可以外出，但不能去很远的地方，从到附近买东西开始，再渐渐走远。

6周过后，可以骑自行车或开车，也可以带婴儿一起散步。

出院衣服可以根据当时的天气情况来穿，如果是冬天的话，一定要穿够衣服，不能冷着，最好是穿长袖长裤，不要让风吹着了，如果是夏天的话，比较热，也可以按平时那样穿衣服吧，只要注意不要被风吹到就行了，产后是容易出汗，出汗了要及时擦干。

分娩后的女性是最美的，再注意身体清洁及服装打扮，就会成为潇洒的妈妈。当然，育儿和家务确实繁忙，但是干净利索的装束会使人心情舒畅，产生轻松愉快的感觉。最好去美容院剪剪头发，做一个新发型。产后3天可以使用淋浴，恶露消失以后得到医生许可也可以盆浴：