促排期间散步好还是躺着好

1.促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。

促排期间吃什么好

补充雌激素的食物：每天吃黑豆

看了小编介绍的文章都知道了促排期间不能熬夜，要早睡早起，不能生气，不能大喊大叫，要保持愉悦的心情，而且在月经干净之后要泡脚，但是泡脚也不能用太热的水。看了小编介绍的促排期间的注意事项，大家都好好看看，多多注意。

2.月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。

3.保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

促排期间注意事项

多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。

适合喝这些：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉

有很多女生可能不知道什么是促排，那么现在小编先为大家解释一下什么是促排，促排就是因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合症的主要临床表现.不排卵就需要结合卵巢的情况通过药物来促使卵巢排卵，简称为促排。了解了促排是什么之后，大家知道促排期间需要注意什么事项吗？下面小编为大家详细介绍一下吧。