孕妇能晨练吗?
孕妈咪可以晨练啊!但最好散步or耍一下太极就好了,像快跑这种会动胎气的运动就免了。 ...
能不能做
11-30 14:29:10
月子期能跳拉丁舞吗?慎重
哺乳期的妈咪可以跳拉丁舞。但记得:别跳难度太高的,别跳太久。你精力都耗光了,谁来给宝宝喂奶呢!
孕早期的宝宝不怎么稳定,准妈咪最好别跳拉丁舞;孕中期,可以适度跳一下;孕晚期,大腹便便的你就别逞强啦,不然会导致早产的!
孕妇能跳拉丁舞吗?慎重
月子期间最好别跳拉丁舞,不然很容易拉扯到伤口,导致感染的。就算想早点重塑身材,也不能乱来啊,等身体恢复后再跳吧!
哺乳期能跳拉丁舞吗?能
孕妈咪可以晨练啊!但最好散步or耍一下太极就好了,像快跑这种会动胎气的运动就免了。 ...
太极拳是一种较舒缓、不怎么累人的运动。但有些下蹲、弯腰的动作,会影响到胎宝宝,这些动作尽量避免不做。 ...
孕早晚期禁止同房,因为早期容易流产,晚期容易早产。孕中期倒是可以适度同房,但频率别太高,且别太high。你太闹腾,小宝宝会不舒服的。...
踢足球是一种激烈的运动。准妈咪很可能被球砸到或被人撞倒,极易导致流产或早产。记得你是个孕妇,踢足球这种运动还是生完孩子再进行吧! ...
如果你体重增长太快,可以做一些幅度小的减肥操控制一下哦!but,孕期做减肥操,一定要有个度,否则会影响大人、宝宝的健康! ...