电子血压计正确姿势

1、受测者取坐位或仰卧位，然后将手臂放在与心脏同一水平的高度(即坐时手臂应与第四肋骨在同一高度上，仰卧时手臂应与腋中线保持水平)并外展45度。

4、在袖带内的空气排尽后，操作者应将袖带从受测者的上臂取下，让受测者休息片刻（至少1分钟），然后再次按照上述方法测量血压值1～2次。最后取几次测得血压的平均值，该数值即为受测者的真实血压值。

2、测量血压时要摆正姿势，保持精神和肌肉处于放松状态，测量时不要说话，也不要运动；

4、两次测量血压的间隔不得少于3分钟，并且部位、体位要固定，一般每天早、晚各测一次，早晨测量定在起床后1个小时内、排空小便后、进早餐和服降压药前，晚上测量定在睡觉前。

2、操作者将电子血压计袖带内的气体排空，然后将袖带平整地缚于受测者的上臂，袖带不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。

3、操作者开启电子血压计进行测量。待电子血压计显示数值后，操作者应记录下血压计所显示的血压值。

一、电子血压计使用和测试方法

二、电子血压计测试时要注意的事项

1、测量前，受测者不能饮用酒、咖啡和浓茶，要停止吸烟并排空尿液。同时，受测者还应保持精神放松，最好休息20～30分钟。

随着现在社会的发展需要，和我国居民生活水平的提高，电子血压计已经逐渐取代了传统的水银血压计成为许多家庭的必备。所有我们也要去一起去看电子血压计的使用方法。

3、刚做过剧烈活动后要休息至安静状态至少10分钟；