产妇能吃河鳗吗能吃
河鳗含有丰富的蛋白质、维生素A、D、E、矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA,哺乳期食用可以摄取这些营养物质,并通过乳汁输入宝宝体内,促进宝宝的身体和大脑发育。
添加了辅食的宝宝可以食用河鳗,而且河鳗中的不饱和脂肪酸DHA/EPA对宝宝的大脑发育非常有利。需要注意的是,如果宝宝吃河鳗出现过敏,应该立即停止食用。
孕妇能吃河鳗吗能吃
对产妇来说,河鳗是较为滋补的食品,含有丰富胶原蛋白,长期食用可以美容养颜,改善皮肤状况,不过,河鳗几乎不含维生素C,产妇食用时只好搭配蔬菜一起食用。
哺乳期能吃河鳗吗能吃
河鳗含有丰富的胶原蛋白,孕期食用可以美容养颜,还可以补充丰富的DHA及EPA,促进腹中胎儿大脑发育。
婴儿能吃河鳗吗能吃