![后脑勺头发稀疏的原因是什么呢](http://img.mamake.net/files/image/101/101854/101854s.jpg)
脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,建议最好是根据病因治疗。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5、勤洗头及梳头,每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
我们了解到后脑勺头发稀疏的原因,希望能给大家带来帮助。脱发虽然不是大病,但是脱发严重也不可忽视。尤其是,现代人用脑过度,工作压力大,更容易导致脱发,因此,大家平时一定要学会缓解压力,要保持有良好的心态。
头发稀疏怎么办
1、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
后脑勺头发稀疏的原因是什么
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
或许是工作压力,或许是精神压力,或许是劳累,人们都会出现脱发的现象,有的人头顶脱发,有的人是后脑勺脱发,脱发的部位不同,产生的原因也不同,对于脱发的情况,应当对症处理。小编先给大家介绍,后脑勺头发稀疏的原因是什么?
6、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。
7、适当运动,保证睡眠:运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。