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孕妇能吃咸蛋吗

孕妇能吃咸蛋吗?产妇、宝宝、哺乳期能吃咸蛋吗

产妇能吃咸蛋吗?慎吃

咸蛋的盐分含量高,若哺乳期的妈妈食用的话,会影响奶水的质量。

咸蛋属于腌制品,若婴儿食用过多的话可致癌。另外,太咸的食物会增加孩子的肾脏负担。

孕妇能吃咸蛋吗?慎吃

咸蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收,但是盐分含量高,建议产妇少吃或不吃。

哺乳期能吃咸蛋吗?慎吃

因为咸蛋是腌制品,若食用过多可致癌,太咸也容易加重准妈妈水肿,还是少食为好。

婴儿能吃咸蛋吗?慎吃

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