便秘肛裂出血怎么办

肛裂的主要原因大部分是因为便秘。所以第一步就是预防便秘。减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。防止感染有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

肛裂出血，也不用太过紧张。要放松心情，病情也不会加重。平时多喝水，压力不要太大。多吃点新鲜蔬菜水果，在生病期间还是要忌口，免得加重病情，或者病情得不到控制。如果不喜欢喝水也可以喝点咖啡，咖啡是利尿的，效果还是不错的。希望可以帮到你们。

便秘肛裂怎么办呢？

一般治疗肛裂，要先治疗便秘。如果便秘没有治疗好，可能还会出现加重肛裂的情况。所以要分轻重缓急，一般便秘治好了，如果肛裂不是很严重的话，慢慢调理就会变好。如果肛裂比较严重的话还是要去看医生，给出专业的治疗方案。那么肛裂出血我们应该怎么办呢？

怎么预防便秘肛裂呢？

一般我们很多都是食疗，由日常饮食进行改善。多进食富含可溶性纤维的食物：如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果。不宜多吃减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。