月经不太规律如何备孕

1、排卵试纸，排卵试纸则是通过检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵。简单地说，当月经来后的第1天到排卵日，排卵试纸的反应线T的颜色将逐渐加深到最深，排卵后将迅速降低。

为了能生一个健康的宝宝，孕前三个月的营养增加，不良习惯的改善尤为重要。建议你和你老公戒烟酒三个月时间，你需要补充三个月时间的叶酸片。平时饮食多样化，注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，不能大喜大悲大怒大忧。停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

我们女同志的身体状况比较特殊，也比男性负责很多，只单单在妇科这一方面就够让很多女人都头疼了。因为人体有太多的不能完全明白的事情了，很多都是要靠做检查才能知道，还有自己生活习惯要好，不能从体质上先不好了，那就更是麻烦了。

女性想要孩子就要先调理好自己体内的激素，如果自己的激素不稳定月经周期紊乱，或者是长时间没来，我们自己都没法知道它到底什么时候是排卵期了。这个也没办法去每天化验是不是该排卵了，所以说我们要清楚月经不太规律如何备孕呢？

2、以正常月经28天为例，月经来的第1天为开始，一般第14天为排卵日，排卵日后两个周来月经。在每天尽量固定一个时间点进行测量，便于比较，不可以用晨尿测试，测试前的2个小时尽量少喝水和少吃含水量丰富的水果，这样减小误差。

备孕前三个月注意事项

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