听力70分贝能听到什么

分贝是声压级的大小单位，声音压力每增加一倍，声压量级增加6分贝。1分贝是人类耳朵刚刚能听到的声音，20分贝以下的声音，一般来说，我们认为它是安静的，当然，一般来说15分贝以下的我们就可以认为它属于"死寂"的了。20-40分贝大约是情侣耳边的喃喃细语。40-60分贝属于我们正常的交谈声音。60分贝以上就属于吵闹范围了，70分贝我们就可以认为它是很吵的，而且开始损害听力神经，90分贝以上就会使听力受损，而呆在100-120分贝的空间内，如无意外，一分钟人类就得暂时性失聪(致聋)。

注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。

维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常食疗养生吃就行。

听力70分贝能听到什么，70分贝听起来不是很大，但是已经给你造成了一定的困扰，所以在生活中一定要避免被噪音侵袭，噪音会对我们的听力有不良的影响，谁都不想变成聋子。并且孕妇一定要保护好自己，你要和宝宝同在，让宝宝有一个好的生长环境。

对听力有好处的食物

1、含铁丰富的食物对听力有好处

听力70分贝能听到什么

含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

2、富含维生素的食物对听力有好处

准妈妈们在备孕的时候，一定要有好的生活坏境，尽量避免一切坏的影响因素，比如噪音，噪音很常见，楼下的嘈杂声，汽车的鸣笛等等，这些都是会影响孕妇的听力的，孕妇心情不好对肚子里的孩子也有影响，下面就是关于听力70分贝能听到什么的一些介绍，希望能够了解一下。

3、富含锌元素的食物对听力有好处

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。