女性不易怀孕的体质

1、月经失调

不知道你平时有没有咬指甲或者捏指甲的习惯，如果刚好看到这里，不妨做下试验。用左手按压右手任一手指的指甲，按压后松手，看指甲颜色的变化。

2、运动：有些女性不爱运动，专家指出可以“快走”方式代替，多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿(避免脑部充血)。

如果你很不幸的是不易受孕体质，不妨借鉴以上方法，其实不易受孕，不代表不能怀孕，只要你调整好心态，能够坦然面对，平时注意锻炼，坚持健康的生活习惯，宝宝很快就会来报道的，所以千万不要着急，因为好的心情也能增加怀孕几率!

如果你有严重的月经失调，比如一个月来3次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天，或者原本月经量少，忽然月经量增加;原本月经量多，忽然骤减……这些情况就是比较严重的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比如输卵管堵塞，输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合，造成不孕。

2、按压指甲后变白

女性不易怀孕的体质

提升怀孕几率的建议

1、生活习惯：投身职场的女性众多，在繁忙的工作与压力下，想要增加受孕的机会，可听取专家医师的建议，要从生活习惯开始改变，三餐定时定量、不熬夜，尤其熬夜容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体伤害不轻。

受孕是孕龄夫妻最在意的事情了，夫妻俩戒烟戒酒、戒凉戒辣，又是吃叶酸，又是晨起锻炼的折腾好几个月，就是为了能够快点怀上个健康宝宝，可是有不少人备孕好几个月却迟迟等不来好消息，姨妈还是按月来报道，于是就开始焦虑了，难道是双方中有一方有生育方面的问题吗?其实，这很有可能是因为女方属于不易怀孕的体质。

3、保持清爽，轻松穿着。男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

4、轻松计算，快乐排卵。你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。