怎么才能提高怀孕几率

1、做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况

准备怀孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期内与丈夫同房才能够怀孕，排卵试纸有助于测试怀孕的最佳时机，如果你一直在采取避孕措施，那么去掉措施后就可以怀孕了。

应该积极的进行锻炼，但是也需要注意不要锻炼的过度，可以每天进行一个半小时的有氧锻炼，对于想要怀孕的女性来说太过于肥胖不易于受孕，太过于瘦也不利于怀孕，所以应该保持体重的正常才有利于怀孕。

人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

3、不要在患病期间受孕

以上就是有关于“怎么才能提高怀孕几率”的详细介绍，通过上面的方法或许可以提高你的怀孕几率，生宝宝是人生的大事，是我们中国人传承，为了民族的发展，我们要尽可能的生一个属于自己的孩子，照顾孩子也是一种生活方式的体验。

怎么才能提高怀孕几率

3、性交之后女性可以在床上平躺15-20分钟，这样有利于使得精子充分的向着子宫进发，比较容易提高受孕几率。

4、应该注意培养健康的生活方式

有些人经过好多年的努力，始终无法怀孕，大多数的原因就是大家没有掌握其中的方法，尤其是一些在怀孕之前需要做的准备，其实只要大家能够做好这些准备的话，怀孕就是分分秒秒的事情，那么怎么才能提高怀孕几率呢？下面大家一起来看看小编的介绍吧。

准备怀孕的注意事项

1、不要在情绪压抑时怀孕

在计划要宝宝的时候一定要及时的检查一下自己的身体情况，确定双方的身体状况都适合要孩子，根据医生的建议及时的补充一些叶酸和维生素等营养物质。

2、不要在疲劳过度时怀孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。

2、备孕女性一定要及时的了解自己的排卵期

因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。