冰糖银耳炖木瓜
冰糖银耳炖木瓜是一道甜品,可以开胃健脾,滋阴润肺。木瓜可以增强身体抵抗力,并且能滋润肌肤、帮助消化,对防止坏血病和便秘都有显著的效果...
红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品,因为红枣银耳莲子汤具有补肺润肺、清热止泻的功效,对于一些阴虚火旺又虚不受补的病人来说更是一道补品。
红枣银耳莲子汤的食用营养价值很高的佳品,而且做法比较简单,一般都是可以在家里做的。现在我们就来看一下红枣银耳莲子汤的做法:
3、然后将莲子、薏米、红枣洗净后一起扔进慢炖锅里,加冷水炖上几个小时即可。
红枣、银耳以及莲子都是一种极具营养价值的食物,那么银耳、莲子以及红枣搭配在一起又有什么营养价值呢?现在我们一起来看一下红枣银耳莲子汤的营养价值:
3、莲子具有降血压,强心的功效。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
红枣银耳莲子汤在月经期间能和吗?能,红枣银耳莲子汤是可以在月经期间喝的。因为红枣银耳莲子汤对人体极具营养价值,常喝红枣银耳莲子汤可以滋阴补肺,同时还有降血压、强心的功效。
但是由于莲子和银耳都偏寒,所以它们药性都是凉的,喝多了容易造成月经这方面的疾病。月经期间,可以少喝红枣银耳莲子汤。
1、首先备好材料:银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子。
2、银耳要先用温水金牌,再剁成小块,雪梨去皮切小块。
【导读】红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品,因为红枣银耳莲子汤具有补肺润肺、清热止泻的功效,对于一些阴虚火旺又虚不受补的病人来说更是一道补品。
4、冰糖可加可不加,这个视个人口味而定。
红枣银耳莲子汤的营养价值
银耳能提高肝脏解毒功能,可以保护肝脏功能,所以银耳对一些肝病患者来说极具疗效;莲子则具有抗癌防癌的功效,是气血畅通,还因为莲子含有非结晶形生物碱N-9,所以莲子具有降压作用;红枣是补气药,有利于气血补气,还可以改善人的肠胃功能,有利于提高人的免疫力。综合来说,红枣银耳莲子汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
1、有保肝作用,能够提高肝脏解毒功能。
2、因为银耳富含维生素D,可以防止人体钙的流失,对生长发育十分有益。
红枣银耳莲子汤的做法
4、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,另外还有益智健脑、增强食欲。
红枣银耳莲子汤在月经期间能喝吗
红枣银耳莲子汤
冰糖银耳炖木瓜是一道甜品,可以开胃健脾,滋阴润肺。木瓜可以增强身体抵抗力,并且能滋润肌肤、帮助消化,对防止坏血病和便秘都有显著的效果...
冰糖银耳羹是由银耳和冰糖做成的,不仅能够滋阴润肺、生津止渴,并对于秋冬时期因天气干燥引起的咳嗽起有效作用,还可以作为体质虚弱者的滋补...
香甜儒糯的冰糖银耳汤,是夏季冰凉的饮品,也是冬天温暖自己的一丝甜意。精心熬制的“冰糖银耳汤”,透明晶莹,浓甜味美,是中华传统的营养佳...
秋季阳气渐减,阴寒渐生,气候干燥。因此,秋季不要暴饮暴食,以免伤脾胃。秋季滋补,凉润为主。进补的原则是既要营养滋补,又要易于消化吸收...
百合银耳羹是一道常见的汉族甜品,味道甘甜,而且具有食疗的效果,在秋冬的干燥季节,易发呼吸道疾病,引起感冒的症状。在这个时候,喝一碗百...