产妇能吃起司吗能吃
起司的性质与酸牛奶有相似之处,是一种营养价值很高的纯天然食物,哺乳期适当食用可以补充能量和营养,甚至能起到一定的下奶作用。不过起司偏凉,不能食用过多,否则容易导致宝宝胃凉、消化不良。
起司含有丰富蛋白质、钙质,宝宝也是可以吃的,但建议宝宝1岁以上再食用,而且每天最多吃20-30克哦。
孕妇能吃起司吗能吃
起司含有保健作用的乳酸菌,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防止产妇产后出现腹泻和便秘,不过起司脂肪含量较高,不可过量食用。
哺乳期能吃起司吗能吃
孕妇吃起司,可以帮助补钙,促进胎儿骨骼发育;起司中的乳酸菌还可防治便泌和腹泻。不过,起司脂肪和热能都比较多,孕期不能多吃,否则容易导致肥胖。
婴儿能吃起司吗能吃