宝宝不爱吃辅食如何招架

宝宝的咀嚼能力是一点一点锻炼出来的，刚开始添加的辅食要细腻，易于咀嚼。如果一开始就让宝宝吃费力咀嚼的食物，他可能会受不了，非常排斥呢。因此在刚做辅食时，尽量用辅食机或搅拌机将蔬菜、肉打碎，这样打出的菜泥肉泥更细腻，在宝宝初尝辅食阶段更易接受。

宝宝正处于味觉发育时期，如果餐餐总让他尝试一样的辅食，当然会“罢工”不吃啦！因此要多花点心思在辅食食谱上，尽量换着花样来，打开宝宝的好胃口。

“好烫（冰），不敢吃”

宝宝口腔溃疡或食欲不振的时候，会将美食拒之门外。因此要多观察宝宝平日的表现，看是哪里出问题了，检查下小嘴看有没小泡泡。只有在宝宝身体健康时，他才有兴致去尝试美食哦。

随着宝宝长大，就要给他逐渐尝试有颗粒感的食物，锻炼他的咀嚼能力。

“天天吃这个，好烦呀”

“嚼不动、吞不下，太难吃啦”

“这是什么东西？从没见过”

宝宝对于新食物的接纳，需要1、2周的时间，这期间可能拒绝新食物。但要坚持让宝宝尝试，或者换个煮法，说不定宝宝就爱吃了！

喂宝宝吃辅食，除了能为宝贝添加营养外，也能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。但如果在辅食路上，宝宝“罢工”不想吃了怎么办？家长一定要找出原因，这样才能“对症下药”。快来看看宝宝不吃饭的常见原因吧！

宝宝舌头比大人的敏感，过冷过热都可能引起宝宝的抗拒。因此在制作辅食时，如煮热粥，一定要吹温后再喂宝宝，不然宝宝被烫过一次后，下次可能就不敢吃了。

“我不舒服，不想吃”