妊高症的胎儿存活率

2、注意食物钙的补充：钙摄入不足可致低血钙，使得血压增高，从而加重妊高症病情。所以，妊娠期应增加乳类、鱼类和海产品的摄入，以增加食物钙的吸收，避免因摄钙不足而致低血钙及妊高症的发生。

5、少吃盐，控制饮食总热量：钠的摄入过多可致血压升高，需要限制食盐的摄入，每日摄盐量应控制在8～10克左右。热量供应过多则会使孕期体重过大，增加妊高症的发病率。

妊高症患者在妊娠早期应测量一次血压，36周以后以后定期检查。其次，加强孕期营养及休息。加强妊娠营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，预防妊娠高血压综合症。

妊娠高血压综合征，简称妊高征，是妊娠期特有的疾病，只有怀孕的妇女才会得此病。本病发生于妊娠20周之后，孕妇表现为高血压、水肿、蛋白尿，病情严重时出现抽搐、昏迷、各脏器功能衰竭，甚至母婴死亡。妊娠高血压如果不加以控制和治疗，对胎儿和准妈妈都有危害。下面一起来看看妊高症的饮食注意事项。

3、多吃鱼、谷类和新鲜蔬菜：改善机体代谢，改善微血管循环和抑制血小板聚集有所帮助；谷类及新鲜蔬菜不仅可增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，并可补充多种维生素和矿物质，有利于防治妊高症。

4、限制含饱和脂肪酸的食物摄入：每日摄入脂类总量需控制在60克以下，特别要限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。在脂类的摄入上，以菜油、豆油、玉米油、花生油等植物油为主，另外，鱼油也有改善血管壁脂质沉积作用，对防治妊高症有益。

1、增加膳食蛋白质的摄入：怀孕期间每日摄入蛋白质的量应在60～80克左右，可通过瘦肉、蛋类、豆类及豆制品等食物获得足够的蛋白质。