宝宝吃奶睡觉出汗怎么护理

1、保持干燥

如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

4、体育锻炼

宝宝吃奶睡觉出汗，很正常，只要妈妈们在宝宝出汗后做好护理工作，这样就不会对宝宝造成很大的影响。

有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

2、降低温度

吃奶时或吃奶后一个小时内出汗是正常的，因小儿体弱加上自身调节体温的能力较弱，吃奶用力，及奶的热量，出现短时间的出汗，这种是不必担心的。睡觉前有吃奶，或喝热水，出现短时间的出汗也是正常的，有时盖的太多也会造成汗多，这可以将手伸入被中看一下是否身体也有汗，如果有汗则为盖多了，一般缺钙出现的出汗，为头出汗，甚至浸湿枕头，出现枕秃，这种情况就应及时补钙，补钙，还要看是否可以吸收，没有晒太阳，这样的话，效果不会很好的。宝宝出汗护理：

3、注意饮食

在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

宝宝在吃奶以后，睡觉会出汗。很多妈妈以为这仅仅与奶有关，其实引起宝宝睡觉出汗还有很多的问题，妈妈们都应该了解一下。另外，宝宝出汗怎么护理？细细看下去你就懂了。

无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。