男生长高的征兆

总的来说，14-18岁是男孩子快速生长的时期。只要留心观察，不难发现，每个孩子停止长高的年龄不尽相同，有的十三、四岁便停止长高，有的可持续到二十岁甚至二十五岁才会停止不长；有的十岁左右甚至更早便迎来青春身高突增期，而有些孩子可延迟至二十多岁才出现突增期。25岁之前快速长高的方法：吃有助于男生增高的食物。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

男生一定要长高一点，这样才会有更多的女生喜欢。男生要记住自己长高的最佳时期，在这时期好好努力一把。

男生矮对男生的影响还是挺大的，就算多帅，矮就是你的死穴。男生还是长高一点好，在能高的时期要抓紧时间增高，出现腿酸等飞关节性疼痛等症状，说明你在长高阶段。那么男生长高的征兆出现在什么时候呢？

有助于男生增高的食物有：

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

长高的最后冲刺创段：男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。