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孕妇能不能吃青果

孕妇能吃青果吗?产妇、宝宝、哺乳期能吃青果吗

产妇能吃青果吗能吃

青果含钙量很高,且易被人体吸收,哺乳期妈妈食用后不仅能清肺热,其营养通过乳汁传递给宝宝,还能促进宝宝大脑发育,使宝宝更聪明。

青果中含钙质丰富,对宝宝骨骼的发育大有益处,所以添加了辅食以后的宝宝可以少量食用青果,建议妈妈们用青果煮水给宝宝喝。

孕妇能吃青果吗慎吃

青果性平,清热解毒,而且含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等,产妇可以适当食用。

哺乳期能吃青果吗能吃

青果虽然有清热解毒,利咽化痰,生津止渴的功效,可作为孕妇产前清胎火的药膳,但孕妇平时也应该少吃,此外,有一种黑橄榄,孕妇就更了。

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