妈妈课堂 > 怀孕 > 孕妇能喝茶吗

孕妇能喝茶吗

孕妇能喝茶吗_孕妇可以喝茶吗_怀孕能喝茶吗

茶的最早发现与利用,是从药用开始的。“古有神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。而现代科学也大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

孕妇喝茶的坏处

长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲

1、喝茶有量,每日饮茶2-6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解脂,增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,也不是所有人都适合喝茶。一般来说,每日1-2次,每次2-3克的饮量是比较适合的。

4、不要喝头遍茶,茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总有一定程度的残留。所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。

6、不要在空腹和饭后喝茶,空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸,可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质,时间一长可引起贫血症,正确的方法:应该是餐后一小时在饮茶。

由此看来,孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝,少量的淡茶水对孕妇及胎儿是无害,但是过度过浓的茶水,特别是那些含过多咖啡因的茶水对孕妇及胎儿则会造成危害,影响营养的吸收。

茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

【导读】茶,自古以来就是最受人们欢迎的最佳饮品。在我国,茶在人们生活中更有着不可或缺的地位,有人说,喝茶会影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,这种说法科学吗?这种说法对于喜欢喝茶的孕妈咪完全是一种噩梦,那么孕妇到底能否喝茶?喝茶会给孕妇带来什么危害?

孕妇喝茶的好处

虽然茶叶中含有少量不利于胎儿的因素,但同样,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。

不是所有的茶都适合孕妇

孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是饭后2小时再饮用淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

怎样正确喝茶?

从茶的药理功效上看,孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,而且不是所有的茶都适合孕妇,有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的,因此孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。

2、新茶应存放半月以上,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的肠胃黏膜有较强刺激作用,容易诱发胃病,所以新茶宜少喝。

3、不宜喝过浓的茶,浓茶会使人“兴奋度”过度增高,对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象,使病情反复。

孕妇能喝茶吗?

孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝

5、临睡前不宜饮茶,这点对于对于初期饮茶者尤为重要,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至影响次日的精神状态,对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。

从茶的功效来看,茶既然拥有如此高的功效,为什么孕妇不宜多喝么?这是因为茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

7、酒后不宜饮茶,酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾脏。乙醛对肾脏有刺激作用,会影响肾功能。不仅如此,酒后的乙醇对心血管刺激性也很大,茶同样有兴奋心脏的作用,两者合二为一,更增强了心脏的刺激。

8、发烧时忌喝茶,茶叶中含茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上焦油”

相关内容

空腹喝豆浆

空腹喝豆浆

怀孕 10-22 13:43:42


豆浆在日常饮食中十分常见,是富含蛋白质的健康饮品,女性喝豆浆还能美白养颜,成为了不少准妈妈孕期里的必备食谱。那么,怀孕的准妈妈可以喝...

枸杞子泡水喝的害处

枸杞子泡水喝的害处

怀孕 10-22 13:43:46


枸杞子,在养生保健方面,起到了非常重要的作用,最令人印象深刻的是多吃枸杞子对眼睛好,特别受到白领一族的喜爱。一般来说,大多数人是关注...

适合孕妇的水果食谱

适合孕妇的水果食谱

怀孕 10-22 13:43:51


孕期准妈妈会少吃很多零食,但是水果还是魅不可挡的。任何一个时期的人群都要注意身体的调理,一些特殊的时期就更加需要注意调理了。适合孕妇...

孕妇可以吃沙拉酱吗

孕妇可以吃沙拉酱吗

怀孕 10-22 13:43:55


“为啥大肚子之后啥都不能吃?!!”对于吃货准妈来说,这是在心中发问了无数遍的问题。但为了宝宝的健康,准妈们还是得多多hold住了。那...

孕妇能吃龙眼吗

孕妇能吃龙眼吗

怀孕 10-22 13:43:59


龙眼也叫作桂圆,是一种果肉多汁,口感非常好的水果,而且吃法多种多样,生吃、晒干吃、做药材几、做罐头等都能满足人们的“刁钻”的味蕾。但...

相关文章

孕妇能喝茶吗早期

孕妇能喝茶吗晚期

孕妇能喝茶吗中期

孕妇能喝茶吗前三个月

孕妇能喝茶吗?孕妇喝茶三大注意事项

孕妇能喝茉莉花茶吗

孕妇能喝咖啡吗

孕妇能喝茶吗喝什么茶好

孕妇能喝茶吗 苦丁茶

孕妇能喝茶吗可以吃辣吗