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孕妇能不能吃板栗

孕妇能不能吃板栗?产妇、哺乳期、宝宝能不能吃板栗?

产妇能吃板栗吗能吃

因为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,坐月子吃板栗可活血化瘀,促进身体恢复。处于哺乳期的妈妈喂奶,若乳汁较少,吃栗子可以帮助妈妈通乳。同时补充因喂奶流失的营养元素,如钙、钾等。

因为板栗属于干果,对婴儿来说,吃板栗容易引起滞气,不易消化。

孕妇能吃板栗吗能吃

因为板栗益气血、养胃、补肾、健肝脾,产妇吃板栗能强化肠道,补充身体所需营养。

哺乳期能吃板栗吗能吃

因为孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。

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