孕妇能跳舞吗?
准妈咪跳舞能增加身体灵活性,让骨盆放松,利于分娩。建议可选择舒缓的民族舞,或孕妇肚皮舞。但玩耍需有度,别跳太久,你累宝宝也会闹“小脾...
能不能做
11-30 14:24:11
月子期能打篮球吗?不能
哺乳妈咪要日夜操劳地照顾宝宝,已经够累的啦,但是你有精力、手痒痒,还是可以玩一会的,但是记得别一运动完就给宝宝喂奶哦!
孕期打篮球?别闹啦!篮球那么激烈的运动,稍不注意就可能引起流产或早产。篮球瘾犯了也不能上场啊,还是乖乖待在观众席吧!
孕妇能打篮球吗?不能
坐月子的妈咪身体虚得很,像篮球那么剧烈的运动必须禁止。不然,很容易撕裂伤口,引起产后出血的!
哺乳期能打篮球吗?能
准妈咪跳舞能增加身体灵活性,让骨盆放松,利于分娩。建议可选择舒缓的民族舞,或孕妇肚皮舞。但玩耍需有度,别跳太久,你累宝宝也会闹“小脾...
准妈咪能爬楼梯啊,但别为了顺产而刻意把爬楼梯当成一项运动。爬多了,极易导致流产或早产的! ...
准妈咪健身没问题啊,但最好别去健身房哦,那里空气不流通!想健身,就在家里慢悠悠地做套孕妇健身操吧! ...
做仰卧起坐?准妈咪千万别啊!这种会使用腹部力量的剧烈运动,对胎宝宝不好的造嘛!尤其是孕早期,很容易导致流产的! ...
别什么都忌!准妈妈伸伸懒腰当然可以啊,但要注意动作不要太大,不能太过用力哦。 ...