多爬楼梯有助于顺产吗

一名孕妇为了有助于顺产，坚持在孕期爬楼梯。可到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产，爬楼梯完全没有得到想要的结果。

二、孕妇爬楼梯的影响

害处：给孕妈和宝宝带来伤害

通过本文的介绍可以知道孕妇爬楼梯不一定有助于顺产，孕妇爬楼梯对孕妇来说有利有弊，对腹中的胎儿来说则是有害无益。所以如果你想要顺产的话可以多做其它的运动，爬楼梯不一定有助于顺产，甚至可能会对腹中的宝宝造成伤害哦。

怀孕37周的准妈妈张女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，可爬楼梯不但没有帮助张女士顺产，反而导致张女士出现大出血，尽管及时送到医院，可足月的小宝宝最终没有保住。

把爬楼梯当做法宝，结果却不尽如人意。由上面两个案例可以看出，孕妈们不可盲目的进行爬楼梯运动，以免给自己或者胎儿带来不必要的伤害。

一、爬楼梯有助于顺产吗

好处：增强孕妈体质健康

孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

现代人对怀孕生产这件事都非常非常重视，都希望可以顺产生下自己的小宝宝，因为据说顺产的孩子更加聪明哦。很多孕妇都知道孕期多做运动有助于顺产，于是很多孕妇为了能够顺产去爬楼梯。那么多爬楼梯有助于顺产吗？爬楼梯对孕妇和胎儿有什么影响呢？

孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。