中期孕妇血糖高怎么办

膳食治疗的原则是孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃。如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题。维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。

现在大家应该知道中期孕妇血糖高，究竟应该怎么办了吧，大家需要根据自己的体型来调整饮食结构，大家应该少吃糖分较高的食物，还有就是少吃一些肉类，多吃一些青菜，多吃一些水果，但是含糖分较高的水果，大家尽量少吃。

孕妇血糖高这种情况可能是妊娠糖尿病，一般其可以引起胎儿的发育异常、巨大儿、胎儿的肺分泌的表明活性物质不足，影响新生儿的呼吸。这种情况一般可以控制饮食，可以用胰岛素降糖在，维持血糖正常，才能减少糖尿病的各种并发症的。

其实很多妈妈在怀孕中期的时候都会有血糖高的现象。这个时候大家一定要听从医生的建议，安排好自己的饮食，并且要定期去医院进行复查。很多女性在怀孕后期体重噌噌的就暴涨，这样也很容易导致孕期肥胖。孕期肥胖自然会导致血糖超标，那么孕妇血糖高的话，我们究竟应该怎么办呢?一起来看一下下面的介绍。

含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。除此之外，充足的无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。