糖尿病多大年龄容易得

糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病之分，不同类型的糖尿病，其糖尿病年龄范围也不一样。1型以年轻人多发型糖尿病。2型主要发病人群在40岁以上。总的来讲，2型糖尿病的发病率远高于1型糖尿病。故40岁以上，肥胖、有高血压病、高脂血症的、活动少的易发病。

1、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

看完以上的介绍，是不是对于患糖尿病的年龄段有所了解了，当今社会的疾病已经不是以前那种，只有上岁数的人才会有某种疾病，现在的糖尿病患者从孩子到老人都会有人患有糖尿病，所以生活水平虽然提高了，但是我们的养生意识更要提高。

随着生活水平的提高，有的人对自己的身体不加以重视，胡吃海喝导致身体各类疾病的侵袭，糖尿病、高血压成为了现在的常见病，可以说任何年龄段都容易出现这类疾病，那么这是什么原因引起的呢，值得人们反思。糖尿病多大年纪的人容易得呢?下面给大家总结一下。

有关调查结果显示，在中国糖尿病高发年龄大约在40~59之间，我们代表着发展中国家，以我国为代表糖尿病病人总数在不断增高，但是在一些发达国家，比如欧洲，糖尿病高发人群在60~69岁之间，与我国相比我们国家糖尿病高发年龄比发达国家提前了20年。尤其要注意的是，50岁前患上2型糖尿病的患者，糖尿病的恶化速度一般较快，平均在被诊断为糖尿病2.5年后，口服降糖药物治疗就会失效，而需要通过注射胰岛素来控制血糖。

怎么预防糖尿病

糖尿病多大年龄容易得

2、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

3、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。