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孕妇能吃竹叶菜吗

孕妇能吃竹叶菜吗?产妇、宝宝、哺乳期能吃竹叶菜吗

产妇能吃竹叶菜吗?慎吃

哺乳期竹叶菜,但是要适量。竹叶菜草酸含量较高,多吃会影响体内钙的吸收。另外,竹叶菜以嫩茎、嫩叶供食用,适用于炒、拌等方法。

婴儿可以吃竹叶菜,但是要注意辅食的形态。一般来说,10个月的宝宝适合吃糊状的食物,最好能将竹叶菜变成糊状的,以利于宝宝吞食和消化。

孕妇能吃竹叶菜吗?慎吃

产妇竹叶菜,但是要适量。竹叶菜草酸含量较高,多吃会影响体内钙的吸收。另外,竹叶菜遇热容易变黄,烹调时要充分热锅、大火快炒,不等叶片变软即可熄火盛出。

哺乳期能吃竹叶菜吗?慎吃

准妈妈竹叶菜,但要适量。竹叶菜不是粗菜,虽然它既营养又能治病,但草酸含量也较高,多食易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以准妈妈不宜多吃,食用之前尽量焯水处理一下。

婴儿能吃竹叶菜吗?能吃

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