男人阳虚和阴虚的区别

阳虚的表现：怕冷，四肢不温，面无血色，舌头的颜色淡，舌苔发白。如果心悸，还有四肢发冷，面色发白的症状，除此以外，还会感觉胸闷气短、甚至心痛，这就是心阳虚。如果腰膝发冷，晚上频频起夜，那是肾阳虚。阴虚的表现：五心烦热，也就是手脚心和心口发热，颧骨发红，睡觉出汗，口干舌燥，小便发黄，舌头偏红，舌苔很薄。如果常感觉心悸，同时又有阴虚的表现，例如心烦、失眠、爱做梦那么就是心阴虚。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

相信各位读者朋友们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到男人阳虚和阴虚到底有着哪些区别了，以后大家就能够很好地做出判断了。而想要对阳虚阴虚做好调养，饮食是很关键的一个因素，我们应该在这个方面上有所注意。

相信对于许多女性朋友们来说，都是希望能够在合适的时候进行怀孕的，但是是否能够怀孕不仅取决于女性朋友，还取决于男性朋友，他们的健康状况也很关键。那么各位读者朋友们知道男人阳虚和阴虚有哪些区别吗？跟着小编来看看吧。

男人阳虚吃什么好

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

男人阳虚和阴虚的区别