鼻塞好难受怎么办

睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

3、填充法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

6、变位法

解决鼻塞的小方法有那么多，我们可以仔细看看，鼻塞真的是很难受的，我们一定要及早解决，要不然我们的呼吸就会很困难。有的人会因为鼻塞而导致晚上睡不着的，这样就会影响到我们的睡眠。

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

1、泡脚法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

4、侧卧按摩法

鼻塞好难受，因为鼻塞，我们呼吸受到影响。我们没有呼吸是不行的，所以，鼻塞真的很难受，这谁都懂。但是感冒鼻塞是避免不了的，既然避免不了，我们应该怎么去解决这一问题呢，鼻塞好难受怎么办？

5、热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、煎熏法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。