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怀孕可以吃明太鱼吗

怀孕可以吃明太鱼吗

产妇能吃明太鱼吗能吃

哺乳期产妇吃明太鱼对身体没有副作用，而且能补充丰富蛋白质、矿物质等，这些营养元素通过乳汁进入宝宝体内，能为宝宝补充营养，促进身体发育。

明太鱼肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常适合辅食期的宝宝食用，但宝宝吃明太鱼以清蒸、煲汤较为合适。

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明太鱼高蛋白、低脂肪，非常适合产妇在身体恢复期食用，用明太鱼干煲汤喝对身体尤为有益。

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明太鱼是营养较为丰富的鱼种，所含蛋白质、氨基酸、维生素较高，孕妇吃明太鱼对胎儿的健康发育非常有帮助。

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