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怀孕了能吃牛油果吗

怀孕了能吃牛油果吗

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哺乳期是可以吃牛油果的。有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

给婴儿吃牛油果应该榨成果汁，或者切成小片，以免导致婴儿肠胃消化不良。

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因为牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，能帮助产妇补充身体所需营养，加速身体恢复。

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因为牛油果含有天然叶酸，能预防胎儿出现先天性神经官缺陷，还含有的大量纤维素、蛋白质、维生素等营养成分，对孕妇健康和胎儿发育很有好处。

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