甲状腺不能吃什么食物最好的效果

甲状腺不能吃什么食物

二、甲状腺炎忌吃生甲状腺肿的食物

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

以上就是关于甲状腺不能吃什么食物问题的解答，以及关于甲状腺我们还应该注意的一些饮食上的注意事项。总之，甲状腺的朋友们记住不吃以上食物就可以的，最好还是记住饮食上的注意事项，这对我们的身体健康至关重要，希望每个人都可以健健康康地生活。

甲状腺炎病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

甲状腺炎避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加重甲状腺肿大。供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20g,才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新。

甲状腺炎时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

我们都知道甲状腺是人体最大的内分泌腺，甲状腺激素的生理功能也很重要，例如，它可以促进新陈代谢，以及促进生长发育。那么，甲状腺不能吃什么食物呢?并且甲状腺应该注意什么?那么就让我们一起分点来解释说明，希望可以帮助到你们。

甲状腺应该注意什么事项

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

一、甲状腺炎限制脂肪和富含胆固醇的食物

3、维生素：因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。