镜子报告怎么看

1、精子活力是指精子运动能力，与生育力关系最为密切的指标。0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。

应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。注重调整饮食结构、充养肾精，减少对肾精的耗损。

只有精子健康它才可能进入到卵细胞里，最终发育成受精卵，才能变成一个小生命。想要当爸爸的男性可要为自己的精子着想了，不要再每天熬夜喝酒抽烟了，酒精会杀死大量的精子，影响精子的活力，对男性的生殖会有伤害。

有些男性生殖遇到了问题，怕自己的精子不健康，就会到一些医疗机构里边做一个相应的检查。检查过后才会有知道自己的精子是否有问题，看看自己究竟是不是存在着生育能力，那么精子报告单怎么看呢？

2、如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，是精子活动力低。病因复杂，可能与与睾丸发育不良、睾酮水平偏低、生殖器感染、自身免疫力下降、精索静脉曲张、维生素A、E缺乏等有关可以说精子活率略低。

如何提高精子活力

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