脸太胖了,怎么能把脸瘦下去

2、先像吹泡泡一样鼓起嘴巴，十分钟左右后，在吸气瘪嘴十分钟左右，坚持下来，对瘦脸很有帮助。

再给大家介绍两款瘦脸食物：

材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱

以上就是男性快速瘦脸的方法，其实也是很适合女性朋友的。男性朋友也不要有所偏见，自己的脸瘦下来，也是一种形象的体现，脸部肌肉结实，可以把整个人的精气神都提升一个档次，再稍微做一些清洁工作，脸部嫩滑，完美了。提升了形象的同时，还是增加自信，工作更有效率哦。

3、嘴巴张开，下颔左右移动30次左右，每天进行两三次。

4、嘴角上扬，以一种近似微笑的表情，不过，要很夸张那种，因为微笑时最容易调动面部肌肉，可以很好的锻炼到面部。

1、坚持洗脸后拍脸，每天拍脸100下，早晚各一次，对着脸上肉多的地方拍，一个月过后就会发现，皮肤紧致了很多，脸也会变小！

1.冬瓜玉米汤：冬瓜玉米一起下锅，可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿。

2、苹果西洋芹沙拉：

在现今女性印象中，拥有鹅蛋脸，或者显露骨骼的脸蛋才是最迷人的，也因为这样，她们的择偶标准就是脸蛋要瘦。这个对很多脸蛋肉肉的男性朋友来说，可能是一件比较艰巨的标准。其实无论是为了满足择偶条件，还是为了什么，男性也应该打理打理自己的形象。那么男生瘦脸最快的方法是什么呢？下面就来教你们。

将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。