每天做胸部按摩的好处

一、胸部按摩可以使得胸部光滑细腻

距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离就是胸腺，女性可以每天用手摩擦胸腺200次，摩擦胸腺的时候可以用手握成空心拳在胸腺两侧来回摩擦，经常性这样做可以让女性增强免疫力。

胸部按摩的办法

2、侧推胸部：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧胸部直至腋下，返回时用五指指面将胸部组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左胸部20～50次。

女性为了让自己的胸部看起来更加挺拔高耸应该经常性地对胸部进行按摩，这样就可以使得紧绷感获得减轻，也有助于预防乳腺癌哦！但是注意不要过度哦，避免胸部肿胀，如果胸部出现不适，还要去看医生哦，希望这些内容都对你有所帮助哦！

二、胸部按摩可以增强免疫力

每天做胸部按摩好吗

三、保持胸部年轻态

大家都知道如果经常性对脸部进行按摩的话可以起到非常好的去除皱纹的效果，同样道理经常性对胸部进行按摩可以非常好地保持胸部的弹性，可以让胸部保持年轻态。

女性的胸部是女性性感魅力的重要地带经常有男士着迷于女性的胸部，那最为女性，最起码要对自己胸部负责哦！有没有什么办法可以给自己的胸部按摩呢？和小编一起来看看关于胸部按摩好不好的内容吧，欢迎借鉴！

增大胸部，具体方法如下：

1、直推胸部：先用右手掌面在左侧胸部上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至胸部根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右胸部20～50次。

女性可以在按摩的时候涂抹上一些橄榄油和润肤乳，可以起到非常好的按摩效果，而且还可以使得女性的胸部变得更加有弹性，手感更好，对胸部的美观起到非常重要的作用。

3、热敷按摩胸部：每晚临睡前用热毛巾敷两侧胸部3～5分钟，用手掌部按摩胸部周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使胸部隆起2～3厘米。

4、体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进胸部丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利胸部发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。