男性备孕提前3个月戒烟可以吗

吸烟对精子质量有着不同程度的影响，可导致精子活力减弱，正常形态精子百分率下降及精子DNA碎片率增加，以致受孕机会减少。吸烟会导致睾丸间质细胞分泌雄激素的能力下降，引起性功能减退。尼古丁可影响男性生殖细胞的功能,具有抑制性激素的分泌和杀伤精子的作用。

(2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物都贮在脂肪中。在快速减肥过程中，蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

(5)丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

现在知道了备孕为什么要男性戒烟了，为了胎儿的健康，为了胎儿能更好的发育，备孕期间的男性最好是将烟戒掉，当然将酒戒掉会更好。备孕是夫妻双方准备的一段时间，而这一段时间就可以帮助大家做好心理准备，身体准备以及经济等各方面的准备。

备孕期男性注意事项

(1)要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。

备孕为什么要男性戒烟

(3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

在备孕期间，男女双方都必须要做健康检查，通过检查能知道男女双方是不是适宜怀孕，是不是有什么疾病需要治疗等。另外，还要多补充营养，尤其是要注意叶酸，钙等营养的补充。像男性朋友，更是要戒烟戒酒。备孕为什么要男性戒烟?

(6)丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。