年轻人得高血压能治好吗

高血压一般是很难彻底治愈的，需要你长期服用药物治疗，不过为了调理身体可以用中药调理一下，应该效果不错。

安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。

3、睡眠要充足

三餐要有节制，食勿过饱，提倡“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”，宜低盐低脂高蛋白富营养饮食，多吃水果等含维生素高的食品，以素食为主，避免酒、咖啡、浓茶。

6、劳逸要结合

最好每天都了解自已的血压，定期检测，并做好记录，随时观察血压动态变化。如果家庭中有高血压病史患者，有糖尿病病史患者，更应注意做好预防工作。

高血压是一种慢性病，这种疾病现在还很难治愈，只能是通过药物治疗将血压降下来。高血压只能是维持治疗，同时需要在生活中做好保健措施，积极避免高血压的发作，只有这样才可以保证不会导致高血压恶化。

2、适当运动

在血压控制在正常范围以后，可以适当运动，但不宜剧烈运动，尤其是血压控制不良的情况下更应注意，以免诱发心脑肾等急性并发症。同时，活动要有规律和定时，活动方式及活动量也要相对固定。

高血压是中老年人的常见病，高血压是一种非常危险的疾病。如果血压一直很高降不下来的话就可能导致动脉硬化、中风等严重疾病，这些疾病一旦发生往往给患者带来极大的伤害，严重影响患者的生活质量。那么高血压能治好吗？

保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者，可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。

4、养成良好的饮食习惯

高血压注意事项有哪些？

5、服药要按时

高血压患者必须接受正规综合治疗，高血压患者的治疗不光是要控制血压，还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按医嘱服药，做到按时、有规律、长期，持续。

1、生活有规律

高血压病人应避免过于劳累，体力劳动后应注意充分休息，脑力劳动后应注意精神松弛。

7、关心自已的血压

高血压能治好吗？

8、稳定情绪

遇事平常心对待，勿暴喜暴怒，避免情绪的波动。