盆骨隐隐疼是怎么回事

那么，要如何才能缓解趾骨疼的现象呢！主要有以下几个方面：保持正常体重、避免剧烈运动、不穿带跟的鞋子、保持正确的睡觉姿势、使用骨盆束缚带。

孕晚期耻骨疼是怎么回事？主要是由于孕晚期，胎儿越来越大，身体分泌激素，骨盆摩擦，引起神经痛觉反应，所以，就会感到耻骨疼痛。我们可以通过保持体重、避免剧烈运动、不穿带跟的鞋子、保持正确睡觉姿势和使用骨盆束缚带来缓解这种现象。

女性怀孕以后，胎宝宝会一天天地长大，孕妈的身体构造为了满足胎儿的发育，为了顺利娩出宝宝，身体会自动分泌出一种激素，促使盆骨变得松弛。两块耻骨联合在一起的关节就会失去以前的稳定，在孕妈运动的时候，两块耻骨就会进行摩擦，从而出现疼痛。有的孕妈疼的程度较重，有的较轻，这是许多原因导致的，如果孕妈的体重偏轻偏重，胎儿过大，孕期剧烈运动等，都会加重耻骨疼痛。

孕晚期耻骨疼怎么回事？耻骨，是我们腹部的一块骨头。它位于髋骨的前下部，一共可分为3部分，分别是：体及上、下两支。它的宽度占到了髋骨的2/5。孕晚期的时候，孕妇常常会觉得耻骨疼痛。孕晚期耻骨疼是怎么回事呢？要不要去看一下呢？

体重偏重的孕妈，耻骨需要承担更大的压力，所以痛感更强烈；而体重较轻的孕妈，骨头关节更明显，摩擦更严重，也会增加痛感；所以孕期准妈妈要保持体重的正常增长，不要超重，也不要偏瘦。