剖腹产后水果怎么吃最有营养

1.山楂。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，可以促进消化，还含有大量的山楂酸，能够生津止渴、散瘀活血。可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少，增加食欲产妇吃是比较好的。

1.不宜大鱼大肉。很多新妈妈盲目的认为，剖腹产使自己流失了太多血气。月子饮食就应该大吃特吃，大鱼大肉的把流食的营养全都补充回来。剖腹产后，妈妈们体力消耗严重，确实急需补充营养。但是这并不意味着剖腹产坐月子就要大鱼大肉，如果产后盲目进补，长肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起宝宝脂肪性腹泻。

新生儿的诞生总会让第一次当父母的有点儿措手不及，不知该从何下手。剖腹产后，产妇也不要慌张，害怕。只需要听从临床医生的指导和建议，适当的摄入的丰富营养物质，即可调理身体。孕妇产后切忌不要有大运动，这样有可能会让伤口重新撕裂开来。

随着“哇哇哇”的哭声，又一名新生儿诞生于人世间。这名新生儿可能是顺产的、也有可能是剖腹产的。不管是顺产的还是剖腹产的都是一件令人喜悦的事情，最为高兴的不过于父母了，特别是第一次体验当父母的朋友们，别提心里有多高兴了。那么，如果是剖腹产，产后水果怎么吃呢？下面小编为大家讲解。

2.桂圆。桂圆晾干后就叫龙眼，是营养极其丰富的水果，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。因此产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的龙眼或干燥的桂圆泡水，既能补脾胃之气，又能补心血不足，是不错的水果。

剖腹产后需要注意的事项

剖腹产后水果怎么吃

2.不宜平卧。手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。