轻微便秘怎么办什么方法最有效

暂时性单纯便秘症状并不严重，专家指出、这种情况主要是指平时排便顺畅的人，出现暂时性便秘的情形，通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此外，工作忙碌、水分摄取不足也都是便秘的原因。

三、排便不畅

急性便秘是患者比较早期的症状表现，一般情况下，患者在患病后，会伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状，这时候应考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时，腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进或闻及呈高调的金属音，至晚期可发生肠麻痹。

六、腹痛

黑便也是便秘表现，这时候如果出现便后滴血或鲜血便的情况，这就表示症状已经很严重了，要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位较高(离肛门远)。

本文详细介绍了轻微便秘的症状表现。如果你是一位轻微便秘的女性，如果你想要让自己的便秘尽快缓解，那么你最好是在发现这些症状之后就积极采取措施来调理自己的便秘，这样才能够让你便秘被扼杀在摇篮之中，而不是发展成为严重的问题哦。

一、单纯便秘

排便不畅是便秘的额初期表现，常有肛门直肠内阻塞感，排便不畅。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状，如下坠、不适等。

四、急性便秘

便秘是现代人经常会出现的一种肠胃问题。便秘虽然不是什么大不了的疾病，但是便秘发生之后痛苦也是非常大的，对身体的影响也是非常大的。其实有的他人只是轻微便秘，这样的话就需要及时采取措施来改善便秘症状，不然的话会越来越严重哦。那么轻微便秘的症状有哪些呢？

五、排便异常

排便异常是早期便秘的常见症状类型，主要的表现为患者的大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不于，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃等症。

二、下腹部胀痛

便秘患者会感觉到一些腹痛的情况，而且，不少患者排便之前常有轻微左下腹疼痛，多于排便后消失。但若腹痛持续存在，程度重，排便后不消失，提示肠道有阻塞的可能，常由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。

七、黑便

下腹部胀痛不适也是表现，一般情况下，患者在用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻，多提示为直肠性便秘(排便刺激减弱);左下腹隐痛不适，解出呈栗子状的坚硬粪团后，隐痛缓解，多提示结肠痉挛或肠易激综合征。