如何改善口臭?

1、口臭的原因有很多种，肠胃发炎或其他即指口腔粘膜疾病不适造成的口臭。通常伴随口苦、口干，口腔发炎包括牙龈炎等或其他不适造成的口臭。与脾胃湿热、胃火盛、胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌。不注重口腔卫生，长期不刷牙。

1、吃肠胃消炎药，消除各种炎症包括呼吸道炎症，做好个人卫生，注重休息，多吃清淡饮食。多喝水加速肠胃新陈代谢，带走体内垃圾。适当喝点醋，喝点弱咸性水，调节胃酸咸平衡。定期吃点消炎药，提高免疫力。每天多张开口，呼吸新鲜空气。

看来口臭在生活中对人的影响还很大，如果有口臭的人可能会影响跟朋友之间的关系，朋友会疏远你。因为口臭的那种味道实在让人难以接受，甚至恶心。口臭还会影响公司与客户的成交率，所以如果患口臭了。要找医生治疗，以免影响自己的生活。

无论在生活中朋友之间的交谈，左邻右舍之间的聊天。公司同事之间的交流，都离不开说话。只要张口说话就会有口气，也就是随着说话而呼出来的气体。有的人可能没有什么味道，有的人就会有难闻的气味口臭，那有改善口臭的最好方法吗？

2、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低。妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。或嗜好臭豆腐具有臭味食物的人，也易发生口臭。

有口臭了怎么办

改善口臭最好方法

2、可常食用花椒、香椒子叶直接吃、或凉拌味噌、紫苏叶、紫苏果穗、橘子、柠檬等，对于因为消化不良所引起的口臭有效。饭后嚼两颗口香糖，平时不吃东西的时候也可以拿出两粒嚼嚼。嚼香菜（芫荽）、茶叶，这些香气可以净化口气。