如何瘦脸最快最有效的方法学生

两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

3、整个面部按摩

利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

6、刺激颧骨

四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

9、咽喉处绕圆圈

瘦脸的时候，建议按摩时用一点瘦脸霜或者是按摩油，更好地提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果，但是不要用力过猛。不然比较容易产生瘀伤。

双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊

脸是一个人外貌特征最显著的标志，而面部的美丑关系到一个人的第一印象，从此，化妆开始，瘦脸也开始了，化妆的技术是越来越好，瘦脸也成了很多人追捧的一件事。那让我们一起来练习几组瘦脸的方法。

5、掐捏脸颊肉肉

两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

2、刺激淋巴流向

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

7、拇指推按腮骨

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩

8、指尖按摩额头

五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

1、手指推拉颈部和下巴

食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次。