上火 牙龈肿痛

用温水刷牙、温茶水漱口

勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

以上就是小编为大家总结的上火牙龈肿怎么办的解决方法，如果疼痛还能忍受的情况，最好不要吃药解决，因为是药三分毒，药物肯定是有副作用的，可以尝试采纳小编的建议哟！一定可以缓解牙龈肿痛的情况。

上火最容易引起牙龈肿痛，尤其是干燥的秋冬季节，这种情况更容易发生，牙龈肿痛不是什么大病，但是疼起来要命。那么，上火牙龈肿痛怎么办呢？今天，小编就来拯救这些上火造成牙龈肿痛的小伙伴啦！快来看看吧！

因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

进食宜温热

上火导致牙龈肿痛怎么办？

用大蒜头磨擦止痛

有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。