适合孕妇的提肛运动

月子期能提肛运动吗？能

哺乳期阴道松弛，做提肛运动可使其紧致哦！方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

孕期做提肛运动，可防止痔疮，对顺产时准确用力有益。这种好运动，准妈咪可不能错过哦！

孕妇能提肛运动吗？能

月子期做提肛运动，可预防子宫脱垂，促进产后恢复哦。but，记得最好产后一周后再开始做哦！

哺乳期能提肛运动吗？能

孕妇能头发护理吗？

准妈咪能做头发护理，但要选择专用的护发产品。去美发店做的话，就免了！美发店的产品大部分含有化学成分，会危害到胎宝宝的健康。 ...

能不能做 11-30 14:42:29

孕早期，急性阑尾炎的孕妈咪应该手术治疗；孕中期，可以非手术治疗，不过现在也是手术切除阑尾的最好时间，安全系数比较高。孕晚期，就应该手...

能不能做 11-30 14:42:16

孕期最好别做脸部水疗。面部水疗用的美容液，常含有对人体有害的化学成分，会威胁到胎宝宝的健康！ ...

能不能做 11-30 14:42:03

乳腺彩超用的是高频超声波，只要不频繁检查，对胎宝宝就没什么影响。Relax，孕期是可以放心做乳腺彩超的！ ...

能不能做 11-30 14:41:49

部分老人家不让孕妈咪自己剪指甲，yes or no？当然是no啦，指甲过长会导致细菌残留，影响到准妈咪的身体健康。但为了顾及老人家的...

能不能做 11-30 14:41:37