什么东西补血小板效果最好

（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。

2、龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。

以上就是相关的食补介绍，希望对患者的病情能够起到很大的帮助。健康饮食，合理搭配，学会养生，让气色变得更加好。女性大多数都会有很多是有贫血的症状，因此及时补充营养是很重要。女性在平时也要放松好心情，不要给自己太大的精神压力，有空可以进行体育锻炼活动。

一个人，想要有好的气色，一定要懂得调理身体，并且是进行补血，这对于健康来说，也是起到了一个很重要的作用。在进行体检的时候，当发现了血小板数量低下，就以为着要进行补血，重新对身体进行一个好的调理。食补对于补血小板是起到很重要的作用，那么，什么东西补血小板最快？

（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

1、血小板减少食疗:

3、花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

4、圆肉花生汤龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。